{"id":889,"date":"2023-12-23T15:12:15","date_gmt":"2023-12-23T15:12:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.scuolainfanziatornaghi.it\/?page_id=889"},"modified":"2023-12-24T09:24:15","modified_gmt":"2023-12-24T09:24:15","slug":"progetto-yoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.scuolainfanziatornaghi.it\/index.php\/progetto-yoga\/","title":{"rendered":"PROGETTO YOGA"},"content":{"rendered":"

PROGETTO YOGA<\/strong><\/h1>\n

FINALITA\u2019:<\/strong>
\nLa finalit\u00e0 di questo progetto \u00e8 di prendere coscienza di s\u00e9, del proprio corpo e del proprio respiro: infatti mira ad armonizzare i diversi livelli di una persona: corpo, mente e coscienza.<\/p>\n

PROMUOVE LA SOCIALITA\u2019, L\u2019INCLUSIONE
\nSVILUPPA UN CORPO SANO E AUMENTA LA CAPACITA\u2019 RESPIRATORIA
\nFAVORISCE LA CAPACITA\u2019 DI ASCOLTO, ATTENZIONE E CONCENTRAZIONE
\nRAFFORZA E CONSOLIDA L\u2019AUTOSTIMA
\nPERMETTE DI ACQUISIRE LA CAPACITA\u2019 DI RILASSARSI E INCANALARE LE PROPRIE EMOZIONI<\/p>\n

OBIETTIVI:<\/strong><\/p>\n

CONSAPEVOLEZZA DEL PROPRIO CORPO
\nConoscere e sviluppare i canali percettivi, riconoscere e muovere le articolazioni eseguendo movimenti e posture che stimolano l\u2019immaginazione e la percezione del proprio corpo<\/p>\n

CONSAPEVOLEZZA DEL PROPRIO RESPIRO
\nFavorire un\u2019attenzione globale al respiro, riconoscere le varie fasi del respiro e della diversit\u00e0 del ritmo (riposo e sotto sforzo) Riconoscere le parti del corpo che si muovono respirando abbinando semplici movimenti con le fasi del respiro<\/p>\n

SVILUPPO DELLA CAPACITA\u2019 DI RILASSARSI
\nFavorire l\u2019equilibrio delle proprie energie attraverso momenti in cui gli elementi corporei respiratori e mentali sono ben armonizzati tra loro<\/p>\n

SVILUPPO DELL\u2019ATTENZIONE, ASCOLTO E CONCENTRAZIONE
\nUtilizzare i canali percettivi per migliorare l\u2019attenzione e l\u2019ascolto
\nUtilizzare tempi di pausa, ascolto e silenzio; esercitare l\u2019attenzione ed il pensiero a focalizzare una cosa per volta , favorire l\u2019armonia e la percezione tra il \u201cmondo interno\u201d ed \u201cesterno\u201d<\/p>\n

SVILUPPO DELLA CONOSCENZA DI SE\u2019, DEGLI ALTRI E DEL MONDO
\nFavorire atteggiamenti positivi e costruttivi nei confronti di s\u00e9 , sviluppando l\u2019autostima, dell\u2019ambiente e degli altri rispettando gli altri con le singole diversit\u00e0\u2019 e unicit\u00e0.<\/p>\n

A CHI E\u2019 RIVOLTO:<\/strong>
\nA tutti i bambini della scuola dell\u2019 infanzia,<\/p>\n

STRUTTURA DI UNA LEZIONE:<\/strong>
\nsaluto iniziale
\nGiochi di conoscenza
\nRitmo e Respirazione
\nAsana, posture e sequenze corporee
\nSaluto finale<\/p>\n

DURATA<\/strong>:
\nDurata di 60 min \/45 min per i piu piccoli
\nPossibilit\u00e0 di fare incontri singoli e\/o percorsi<\/p>\n

Scarica qua la brochure<\/a><\/p>\n<\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.scuolainfanziatornaghi.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/889"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.scuolainfanziatornaghi.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.scuolainfanziatornaghi.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.scuolainfanziatornaghi.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.scuolainfanziatornaghi.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=889"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.scuolainfanziatornaghi.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/889\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":894,"href":"https:\/\/www.scuolainfanziatornaghi.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/889\/revisions\/894"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.scuolainfanziatornaghi.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=889"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}